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今日の一句 真夜中に 着圧ソックス 足がつる むくみ対策として着圧グッズ等を使用するのはアリですが 足がつりやすくなるということもあります 夜中に足 がつりやすい人の多くはふくらはぎのポンプ運動が足りないか ストレッチ不足です 時間をとってケアすればむくみも

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